Bewusstheit durch Bewegung
Gerne lade ich Sie ein, auf Ihre ganz persönliche Entdeckungsreise zu gehen. Sie erfahren über sorgsame, weiche und fliessende Bewegungen, wie Sie Anstrengungen in Muskeln und Gelenken reduzieren können und zu einem ganzheitlichen Körperbild finden.
Natürliche Aufrichtung, weiter Atemraum, Wachheit der Sinne, erkennen und verändern von Gewohnheiten sind einige Beispiele, wie die Lektionen nach der Methode von Moshé Feldenkrais wirken.
Teilnehmen können alle, die sich angesprochen fühlen, unabhängig vom Alter.
Schnupperstunden sind nach Voranmeldung möglich.
Feldenkrais Einzelsitzung
Funktionale Integration
In der Einzelsitzung wird individuell auf Sie bezogen, auf Ihre Anliegen eingegangen und ein besseres Zusammenspiel in Bewegungen und Funktionen gefördert. Durch sanfte Berührungen und Impulse werden Gewebe, Muskeln und Gelenke gelockert, der Bewegungsspielraum erforscht und die aufrechte Körperhaltung verbessert.
Kursdaten für Gruppen:
Montag 9.30 – 10.30 Uhr
4.3. 18.3. 25.3. 8.4. 15.4. 2024 Fr.125.-
6.5. 13.5. 3.6. 10.6. 2024 Fr.100.-
Montag 19.00 – 20.00 Uhr
4.3. 18.3. 25.3. 8.4. 15.4. 2024 Fr.125.-
6.5. 13.5. 3.6. 10.6. 2024 Fr. 100.-
Wöchentlich am Montag
9.30 – 10.30 Uhr
Gerne können Sie sich anmelden, auch für eine Schnupperstunde.
Bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen.
Kursort: Feldenkrais Praxis, Freiestrasse 28a, 8280 Kreuzlingen
Wöchentlich am Montag
19.00 – 20.00 Uhr
Gerne können Sie sich anmelden, auch für eine Schnupperstunde.
Bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen
Kursort: Feldenkrais Praxis, Freiestrasse 28a, 8280 Kreuzlingen